Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(21)
Form of Work
Książki
(21)
Proza
(6)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Status
available
(19)
unavailable
(1)
unknown
(1)
Branch
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(11)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(10)
Author
Zubrzycka Elżbieta
(5)
Bukiert Katarzyna
(2)
Cioch Agnieszka
(2)
Kacmajor Magdalena
(2)
Kołyszko Wojciech
(2)
Pokaż więcej ...
Alberti Robert
(1)
Bailey Louise
(1)
Białostocki Sławomir (1930- )
(1)
Brazelton T. Berry
(1)
Ciarrochi Joseph
(1)
Cwalina Wojciech
(1)
Emmons Michael
(1)
Falkowski Andrzej
(1)
Forward Susan
(1)
Frazier Donna
(1)
Hayes Steven C
(1)
Hobfoll Stevan E
(1)
Huxley Aldous
(1)
Kreger Randi
(1)
Lütje-Klose Birgit
(1)
Mason Paul T
(1)
Michalski Maciej Adam
(1)
Nikitorowicz Jerzy
(1)
Nyka Emilia
(1)
Pollak Monika
(1)
Pstrągowska Joanna
(1)
Rathus Spencer A
(1)
Sparrow Joshua D
(1)
Stephan Cookie White
(1)
Stephan Walter G
(1)
Tomaszewska Jovanka
(1)
Trzebiatowska Małgorzata
(1)
Werning Rolf
(1)
Wicenty Klara
(1)
Wilczyński Janusz
(1)
Wojciszke Bogdan
(1)
Wojdak-Piątkowska Magdalena
(1)
Żelewska Agnieszka (1964- )
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2025
(3)
2010 - 2019
(9)
2000 - 2009
(9)
Time Period of Creation
2001-
(6)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Country
Poland
(21)
Language
Polish
(21)
Audience Group
Dzieci
(5)
6-8 lat
(4)
9-13 lat
(3)
0-5 lat
(1)
Maturzyści
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(6)
Literatura angielska
(1)
Subject
Asertywność
(2)
Dzieci
(2)
Dziecko
(2)
Psychologia
(2)
Autyzm
(1)
Pokaż więcej ...
Bezpieczeństwo
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dziecko seksualnie wykorzystywane
(1)
Etnografia
(1)
Etyka
(1)
Istoty pozaziemskie
(1)
Komunikacja interpersonalna u dzieci
(1)
Lęk
(1)
Marketing
(1)
Matura
(1)
Maturzyści
(1)
Motywacja uczenia się
(1)
Nauczanie
(1)
Opowiadania
(1)
Osobowość
(1)
Osoby z autyzmem
(1)
Pedagogika
(1)
Pograniczne zaburzenie osobowości
(1)
Polityka
(1)
Prawa dziecka
(1)
Psychologia społeczna
(1)
Psychologia stosowana
(1)
Radość
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Regulacja emocji
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rozwiązywanie problemu u dzieci
(1)
Rozwój emocjonalny
(1)
Stosunki interpersonalne
(1)
Stres
(1)
Szczęście
(1)
Uczenie się
(1)
Uczucia
(1)
Współzawodnictwo między rodzeństwem
(1)
Zachowanie
(1)
Zawiść
(1)
Zespół Aspergera
(1)
Świadomość społeczna
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Opowiadania i nowele
(5)
Poradnik
(3)
Publikacje dla dzieci
(2)
Dystopia
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Domain
Edukacja i pedagogika
(1)
21 results Filter
Book
In basket
Asertywność / Robert Alberti, Michael Emmons ; tł. Maciej Adam Michalski. - Wyd.1. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2005. - 246 s. ; 21 cm.
Author
Alberti Robert. Emmons Michael. Michalski Maciej Adam. tł.
Subject
Osobowość Asertywność
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 159.9 [lok. Wyp. dla Dorosłych] (1 egz.)
Book
In basket
Rywalizacja rodzeństwa : zakończ kłótnie i ciesz się spokojem w domu / Thomas B. Brazelton, Joshua D. Sparrow ; przekł.Agnieszka Cioch.. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2014. - 183, [1] s. : il. ; 21 cm.
Author
Brazelton T. Berry. Sparrow Joshua D. Cioch Agnieszka. Tł.
Subject
Komunikacja interpersonalna u dzieci Rozwiązywanie problemu u dzieci Współzawodnictwo między rodzeństwem Dzieci
Brazelton i Sparrow po raz kolejny nas nie zawodzą! Są jak najlepsi przyjaciele, na których zawsze można liczyć. Tym razem podpowiadają, jak mądrze wzmocnić pozytywne aspekty rywalizacji rodzeństwa i wyeliminować te negatywne. Podkreślają, że dzięki konkurowaniu ze sobą dzieci uczą się sztuki negocjacji, kompromisu i asertywności, wiedzą, jak bronić swojego zdania oraz gdy sytuacja tego wymaga przyznać się do błędu. Jak powinni więc postępować rodzice? Tego dowiemy się właśnie z lektury.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 37 [lok. Wyp. dla Dorosłych] (1 egz.)
Book
In basket
Marketing polityczny perspektywa psychologiczna / Wojciech Cwalina, Andrzej Falkowski. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2005. - 670, [4] s. ; 26 cm.
Author
Cwalina Wojciech. Falkowski Andrzej.
Subject
Polityka Marketing Psychologia
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 159.9 [lok. Wyp. dla Dorosłych] (1 egz.)
Book
In basket
Szantaż emocjonalny. Jak się obronić przed manipulacją i wykorzystaniem. / Susan Forward, Donna Frazier ; tł. Małgorzata Trzebiatowska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2005. - 266, [2] s. ; 20,5 cm.
Author
Forward Susan. Frazier Donna. Trzebiatowska Małgorzata. tł.
Subject
Psychologia stosowana
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 159.9 [lok. Wyp. dla Dorosłych] (1 egz.)
Book
In basket
W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Steven C. Hayes, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład Agnieszka Cioch. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.
Author
Hayes Steven C. Autor Bailey Louise. Autor Ciarrochi Joseph. Autor Cioch Agnieszka. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Proza
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Depresja psychiczna Lęk Radzenie sobie ze stresem
Genre/Form
Poradnik
Porzucenie dzieciństwa i wkroczenie w świat ludzi dorosłych nie zawsze przebiega płynnie. W zdecydowanej większości przypadków to etap burzliwy. Nie radzisz sobie z problemami, jakie Cię dotykają? Presja otoczenia, wątpliwości, stres związany z kolejnymi egzaminami i koniecznością podejmowania ważnych, życiowych decyzji potrafią wpędzić młodego człowieka nawet w depresję. Dowiedz się, jak nie poddać się emocjom i wyjść z problemów okresu dorastania obronną ręką.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. Psychologia [lok. Wyp. dla Dzieci] (1 egz.)
Book
In basket
Stres, kultura i społeczność : psychologia i filozofia stresu / Stevan E. Hobfoll ; tł. Magdalena Kacmajor. - Wyd.1. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2006. - 324 s. : il. ; 24 cm.
(CZŁOWIEK I STRES)
Author
Hobfoll Stevan E. Kacmajor Magdalena. tł.
Subject
Stres
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 159.9 [lok. Wyp. dla Dorosłych] (1 egz.)
Book
In basket
Wyspa / Aldous Huxley ; tłumaczenie Sławomir J. Białostocki. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004. - 409, [7] stron ; 21 cm.
Author
Huxley Aldous. Autor Białostocki Sławomir (1930- ). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Proza
Demographic Group
Literatura angielska
Genre/Form
Dystopia
Wyspa (ang. Island) – jest ostatnim utworem angielskiego pisarza Aldousa Huxleya, opublikowanym w 1962 roku. Jest to opowieść Willa Farnaby, cynicznego dziennikarza, który rozbił się na fikcyjnej wyspie Pala. Powieść to utopijna odpowiedź na najbardziej znaną z prac autora, czyli Nowy, wspaniały świat. Nawiązuje także do Roku 1984 George Orwella.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 821.111-3 [lok. Wyp. dla Dorosłych] (1 egz.)
Book
In basket
Radość i wyspa HopSiup / Wojciech Kołyszko, Jovanka Tomaszewska. - Wyd. 2. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, [2014]. - 47, [9] s. : il. kolor. ; 24 cm.
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci.)
Author
Kołyszko Wojciech Tomaszewska Jovanka.
Subject
Dziecko Radość
Genre/Form
Publikacje dla dzieci
Na okł.: Pozwól prowadzić się radości : zabawy i ćwiczenia pomagające zrozumieć i oswoić emocje.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. T [lok. Wyp. dla Dzieci] (1 egz.)
Book
In basket
Zazdrość i wyścig żółwi / Wojciech Kołyszko, Jovanka Tomaszewska. - Wyd. 3. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, [2014]. - [56] s. : il. kolor. ; 24 cm.
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci.)
Author
Kołyszko Wojciech.
Subject
Dziecko Zawiść
Genre/Form
Publikacje dla dzieci
Na okł.: Poznaj mądrość kryjącą się w zazdrości : zabawy i ćwiczenia pomagające zrozumieć i oswoić emocje.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. T [lok. Wyp. dla Dzieci] (1 egz.)
Book
In basket
Borderline : jak żyć z osobą o skrajnych emocjach / Paul T. Mason, Randi Kreger ; przekł. Małgorzata Oleszczuk. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2013. - 309 s. ; 21 cm.
Author
Mason Paul T. Kreger Randi.
Subject
Pograniczne zaburzenie osobowości
Genre/Form
Poradnik
Na okł.: Nienawidze cię - nie opuszczaj mnie.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 159.9 [lok. Wyp. dla Dorosłych] (1 egz.)
Book
In basket
Grupy etniczne w wielokulturowym świecie / Jerzy Nikitorowicz. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2010. - 439, [3] s. ; 21 cm.
Author
Nikitorowicz Jerzy.
Subject
Etnografia
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 39 [lok. Wyp. dla Dorosłych] (1 egz.)
Book
In basket
Psychologia współczesna / Spencer A. Rathus ; tłum. Bogdan Wojciszke. - Wyd.1. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004. - 875 s. : faks., fot., portr., rys., tab., wykr. ; 28 cm.
Author
Rathus Spencer A. Wojciszke Bogdan. tłum.
Subject
Psychologia
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 159.9 [lok. Wyp. dla Dorosłych] (1 egz.)
Book
In basket
Wywieranie wpływu przez grupy : psychologia relacji / Walter G. Stephan, Cookie W. Stephan ; przekł. [z ang.] Magdalena Kacmajor. - [Wyd. 1 w jęz. pol.]. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2002. - 214 s. : rys. ; 24 cm.
(Psychologia Społeczna)
Author
Stephan Walter G. Stephan Cookie White. Kacmajor Magdalena. Tł.
Subject
Psychologia społeczna Stosunki interpersonalne Świadomość społeczna
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 159.9 [lok. Wyp. dla Dorosłych] (1 egz.)
Book
In basket
Pedagogika : trudności w uczeniu się / Rolf Werning, Birgit Lütje-Klose ; przekł. Magdalena Wojdak-Piątkowska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2009. - 216 s. : il. ; 24 cm.
Author
Werning Rolf Lütje-Klose Birgit Wojdak-Piątkowska Magdalena Tł.
Subject
Pedagogika Nauczanie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 37 [lok. Wyp. dla Dorosłych] (1 egz.)
Book
In basket
O królewnie, która chciała jeździć koparką. / Janusz Wilczyński ; ilustr. Monika Pollak. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2011. - [32] s. ; 20 cm.
Author
Wilczyński Janusz. Pollak Monika. ilustr.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. N/I [lok. Wyp. dla Dzieci], T [lok. Wyp. dla Dzieci] (2 egz.)
Book
In basket
Egzaminy bez spiny : wiesz więcej i potrafisz więcej niż ci się wydaje / Elżbieta Zubrzycka. - Wydanie pierwsze. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 138, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.
Author
Zubrzycka Elżbieta. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Maturzyści
Subject
Matura Maturzyści Motywacja uczenia się Uczenie się
Genre/Form
Poradnik
Domain
Edukacja i pedagogika
Na okładce: Książka z ćwiczeniami.
MATURZYSTO! BĄDŹ DOBREJ MYŚLI! 1. Wiesz więcej, niż ci się wydaje. 2. Myślisz lepiej, twój umysł dojrzał. 3. Uczenie się po raz drugi jest łatwiejsze. 4. Nie musisz umieć 100 by zdać. 5. Najpierw powtórz to, co już umiesz. 6. Powtórki są szybkie. 7. Powtórki są przyjemne. 8. Powtórki są zabawne, bo oparte na skojarzeniach, wyobraźni i humorze! 9. Twórz wizję najszczęśliwszego dnia w życiu. 10. Każdy wynik egzaminu jest zwycięstwem! Lepiej zdać 2 z 3 przedmiotów niż nie zdawać wcale. Po coś są poprawki. Przygotowanie poprawki z 1 przedmiotu to radość. Oblanie matury to dobrodziejstwo. Zyskujesz czas na doświadczenie. Dowiesz się, o co ci chodzi w życiu. Może nie stracisz 3 lat na źle wybranych studiach?
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. Psychologia [lok. Wyp. dla Dzieci] (1 egz.)
Book
In basket
Marudek i Pogodek na wakacjach czyli Jak być szczęśliwym / Elżbieta Zubrzycka ; il. Emilia Nyka. - Wydanie 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016. - 59, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla dzieci)
Author
Zubrzycka Elżbieta. Autor. Nyka Emilia. Tłumaczenie.
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
Dzieci 9-13 lat
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Szczęście
Genre/Form
Opowiadania i nowele
Dwaj bohaterowie prezentują dwa skrajne podejścia do życia: bardzo ostrożne i bardzo odważne. W czasie licznych przygód popadają w tarapaty. Na własnej skórze doświadczają, że każda postawa ma swoje dobre i złe strony. Nie należy bagatelizować niebezpieczeństw, ale też nie można ich wymyślać. Książka ma na celu nauczenie dziecka zaufania do siebie i swoich sądów, dzięki czemu będzie ono mniej podatne na niemądry wpływ kolegów i koleżanek.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. T [lok. Wyp. dla Dzieci] (1 egz.)
Book
In basket
Motylek dla dzieci : pogodne i optymistyczne opowiadania o stracie, tęsknocie i dziecięcych lękach / Elżbieta Zubrzycka ; il. Katarzyna Bukiert. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015. - 43 s. : il. kolor. ; 25 cm.
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci.)
Author
Zubrzycka Elżbieta. Bukiert Katarzyna. Il.
Audience Group
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Demographic Group
Literatura polska
Genre/Form
Opowiadania i nowele
Książka zawiera cztery pogodne i optymistyczne opowiadania mówiące o stracie, tęsknocie, chorobie i lękach. Czy dzieci nie są za małe, żeby takie tematy z nimi poruszać? Kiedy nic się nie dzieje, rzeczywiści nie trzeba. Jednak w codziennym życiu radości i smutki się przeplatają ze sobą. Dzieci zasmuca kolorowy motyl leżący bez ruchu na parapecie okna, rozstanie z zabawkami z dzieciństwa, strata znanych miejsc i przyjaciół w wyniku przeprowadzki do nowego mieszkania. Boją się chorób i zarazków, bo słyszą wiele błędnych informacji na ich temat. Tęsknią za członkami rodziny, którzy opuścili dom z różnych powodów. Dzieci ciągle stają przed zadaniem uporania się z nieznanymi sobie, przykrymi uczuciami.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. T [lok. Wyp. dla Dzieci] (1 egz.)
Book
In basket
O zajączku Filipie, który ze strachu dokonał wielkich czynów / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Klara Wicenty. - Wydanie1 - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. - 101 [3] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
(Zajączek Filip / Elżbieta Zubrzycka ; część 1)
Author
Zubrzycka Elżbieta. Autor Wicenty Klara. Ilustracje
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
Dzieci 6-8 lat
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Opowiadania
Genre/Form
Opowiadania i nowele
Z małego zajączka Filipa wyśmiewali się przyjaciele i rodzeństwo. Uważali go za niezdarę i nie chcieli się z nim bawić. Filip czuł s ię osamotniony aż do dnia, w którym poznał miłą Pusię - łabędzie dziecko mieszkające na jeziorze. Wspólnym zabawom nie było końca do czasu, gdy pewnego mroźnego dnia wydarzyło się coś przerażającego, na zawsze odmieniając życie zajączka... Z tej książeczki dzieci dowiedzą się, że warto ćwiczyć sprawność fizyczną i nie bać się, nawet jeśli strach wydaje się nie do pokonania. To także pouczająca historia o urokach odkrywania wielkiego świata i o tym, że trzeba słuchać mądrych rodziców, ale przede wszystkim wierzyć w siebie.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. T [lok. Wyp. dla Dzieci] (1 egz.)
Book
In basket
Powiedz komuś! / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Agnieszka Żelewska. - Wydanie 4, uzupełnione. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, [2020]. - 72 strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.
(Bezpieczne Dziecko)
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla dzieci)
Author
Zubrzycka Elżbieta. Autor Żelewska Agnieszka (1964- ). Ilustracje
Form of Work
Książki Proza Publikacje dydaktyczne
Audience Group
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Asertywność Prawa dziecka Dzieci Bezpieczeństwo Dziecko seksualnie wykorzystywane Etyka Zachowanie
Genre/Form
Opowiadania i nowele Publikacje dydaktyczne
U góry okładki: Co każde dziecko powinno wiedzieć.
Oto książka o bezpieczeństwie dziecka. Jej zadaniem jest ostrzegać dzieci przed zagrożeniami w taki sposób, by nie straszyć ich otaczającym światem. Dziecko jest bezpieczne, gdy potrafi rozpoznać niedopuszczalne zachowanie i nawet zachęcane do milczenia - umie zareagować: natychmiast powiedzieć o nim komuś, komu ufa, by otrzymać potrzebną ochronę. Dzięki lekturze tej książki mali czytelnicy nauczą się - na konkretnych przykładach - czym jest szacunek do świata, do ludzi, dzieci i własnego ciała. Dowiedzą się, jak wolno postępować, a jak nie należy. W trakcie wspólnego czytania dzieci w magiczny sposób się otwierają i zaczynają mówić na tematy, których dotąd nie poruszały. Może się okazać, że ich błędne poglądy wymagają sprostowania lub że w ich otoczeniu są kłopoty, którym można jeszcze zapobiec. Zabawy / scenariusze lekcji zawarte przed każdą z 4 części książki i na jej końcu pomagają dziecku odkrywać własną wartość, uważność na ludzi i dobro w otaczającym je świecie. Ugruntowują pozytywny stosunek do siebie, innych ludzi, świata i przyszłości, a to podstawa rozwoju szczęśliwego dziecka.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. T [lok. Wyp. dla Dzieci] (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again